HIROKO’s blog

健康管理士&アンチエイジング アドバイザーのHIROKOです。エステ、スキンケア、パーソナルケア、サプリメント、メイクレッスン、エクササイズなどの内外美容を始め、薬膳、鍼灸などの東洋医学、マクロビなどの自然食、自分の大好きなモノやコトを日々徒然に綴っていきたいと思います。

第4回 姿勢改善レッスン

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【第4回 姿勢改善レッスン
& クイック整体
& クイック遺伝子エステ】

日時 3月11日(土)
①ストレッチ 13:30〜14:30
②クイック整体 14:45〜16:30 (1人15分)
③クイック遺伝子エステ ボディ
14:45〜16:30 (1人15分)
※ ②③はご希望の方のみとなっております

場所 東海市大田町公民館 1階ホール

今回も スポーツジムなどでインストラクターや
整体の先生をされている方に
講師をして頂きます!

この先生に診ていただくと
どんな方でも お悩みを解決して頂けます!

第4回目となりましたが
回数を重ねるたびに
体が軽くなりました!
腰痛が良くなりました!
大きな声が出るようになりました!
ゴルフが上達しました!など
嬉しいお声を頂いております

* 体調を整えたい方
* 痩せたい方
* 太りたい方
* 体質改善をされたい方
* 歪みが気になる方
* ゴルフを上達されたい方
などなど
どなたでも ご参加頂けます

今回も ハリウッド女優達に大人気の
世界初!遺伝子エステのボディも
ご体験頂けます

これをきっかけに
みんなで健康ボディへ♫

参加費は ①②③各1,000円となっております

ご参加されたい方
下記アドレスまで直接ご連絡ください
詳細をご連絡いたします
hiroppichacha@gmail.com

 

沢山のご参加お待ちしております

実況!漁師汁ウマかった〜( ^ω^ )路上カフェ太田川駅前〜!

行って来ました、路上カフェ太田川駅前〜♪

 

頭皮マッサージや整体、そして漁師汁食べました〜(・ω・)ノ

 

雪がパラつく中でしたが、温かい漁師汁が身体に染み込む!

 

マッサージは、5分500円なので、気になる方はどうぞ(・ω・)ノ

 

身体が軽く楽になりました( ^ω^ )

 

漁師汁は鯖が柔らかくて、メッチャおいしい!!!

 

白いごはんが欲しくなります〜(笑)

 

明日までやってます♪

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路上カフェ太田川駅前DAYSのイベント出店~♪

来週の土日に東海市太田川駅前東側歩道にてカフェします☆

出店は2店舗。

 

3番のvivid cafeと4番のdandelion。

 

vivid cafeでは、

人気のタピオカドリンクや

温かいお飲み物、

クイック整体、

ハンドマッサージ、

頭皮マッサージ

 

dandelionでは、紀州のおいしい漁師汁!、

ハンドマッサージ、

フットマッサージ。

 

通常よりメッチャお得に受けられますよ~♪

なので、もちろん私もちゃっかり受けてきます(^ω^)/

 

ちなみに自分が受けたい理想のコースというと(笑)、

 

まず暖かい気候なら、

メッチャ気になるタピオカドリンクを飲んで、

寒かったら温かいドリンクを飲んで、

充分に水分を採ってから、

 

薄毛が気になるお年頃なので、

頭皮マッサージをしてもらい、

頭をスッキリさせて、

クイック整体へ~♪

 

またしてもガチガチになっている上半身を中心に、

喉あたりまでをほぐしてもらい、

受けられそうならハンドマッサージを受けて、

dandelionへ移動(笑)

 

フットマッサージを受けて、

全身の巡りをパーフェクトにする♪

ここまででハンドマッサージを受けることができてなければ、

ここでハンドマッサージを受け、

最後に魚介料理のおいしい紀州の漁師汁を頂いて、

路上カフェ散歩終了~(^ω^)/

 

身体はほぐれて、お腹はちょうどいいカンジになって、

さぁ~、ドコに遊びに行こう~ってなるよね~♪

 

魚介類の大好きなダンナ様と一緒にお散歩しにいって、

そのままデートに行けば一石二鳥だわ(笑)

 

路上カフェ太田川駅前DAYS|VIVIDのブログ

ナゼか流行るモノ(笑)

ついつい買ってしまったペヤングのチョコヤキソバ。

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周りで甘い味のヤキソバが流行っているようで、なにげなく陳列棚を見たら、アリマシタヨ〜(笑)

 

ちなみに一平ちゃんはなく、ペヤングだけしか無かった〜(´⊙ω⊙`)

 

栄養学的には良くないと知りつつも、どんな味なんだろうという好奇心を抑えられなかったのです(笑)

 

気になる味の方ですが、確かにチョコヤキソバでした(笑)

 

ダンナ様は、試しに一口だけ食べて、もう要らないとのこと(笑)

 

仕方ないので、残りは私が頂きました。

 

私の感想としては、食べられないこともないけど、凄くお腹が空いていて、食べるものがコレしかなくて、更に甘いものが食べたかったら、食べるかもしれないけど、どうかな〜っていうカンジでした(笑)

 

コトバで表すのは難しい。

でも次回は無いなって思います(・ω・)ノ

プチ❤️bizトリップ@神戸〜♪

神戸に来ています〜(・ω・)ノ

 

もちろんお仕事なんですけど、ちょっとだけ観光(笑)

 

おいしいご飯も頂きました( ^ω^ )

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歩き疲れて、脚が筋肉痛です(´⊙ω⊙`)

雪でしたね〜( ^ω^ )

昨日と今日、

朝起きると雪国に居るのか!?と

思うような吹雪だったり、

ちょっとすると青空が出たりと忙しい天気でしたね。

 

今年の雪は名古屋より暖かいはずの知多半島の方が降っていてビックリです(´⊙ω⊙`)

 

晴れた時を見計らって雪かき(笑)

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車から除けた雪で雪だるまを作ろうかと思いましたが、

結局そのままガレージの横で富士山に・・・(笑)

 

いい汗かきました〜(・ω・)ノ

 

午後には雪もほとんど溶けて、

通常の生活に戻りました(笑)

 

第3回 姿勢改善レッスン〜!

今日は午後から姿勢改善レッスンでした( ^ω^ )

 

朝から雪が降ったり止んだりして、ちょっとやきもきしてましたが、無事に辿り着くことができて良かったです(・ω・)ノ

 

レッスン場の中は、暖房で暖かいので、窓から外を見るまで、雪の事をすっかり忘れていました〜(笑)

 

積もってなくて良かった(´⊙ω⊙`)

 

去年行われた第1回、第2回に続いての今回、最初のテニスボールに乗るのは、ヨロヨロしてましたが、全然以前よりサッとバランス良く乗れるようになりました♪

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月1回のレッスンでも家に居る時に、

少しずつでも身体を動かすようにしていると、

身体は軽く感じますね〜♪

 

私の身体はまだまだ固くて、

うまく緩められないので、

姿勢改善レッスンの次にある

先生の整体が1番の緩むポイントかも♪

身体が軽く楽になりました〜( ^ω^ )

 

次の姿勢改善レッスンは2月ではなくて、

3月の予定です♪

 

ちなみに、2月11日(土)、12日(日)に、

名鉄 太田川駅前の広場で、

カフェイベントを開催する予定です( ^ω^ )

イベント盛り沢山で楽しみです♪