HIROKO’s blog

健康管理士&アンチエイジング アドバイザーのHIROKOです。エステ、スキンケア、パーソナルケア、サプリメント、メイクレッスン、エクササイズなどの内外美容を始め、薬膳、鍼灸などの東洋医学、マクロビなどの自然食、自分の大好きなモノやコトを日々徒然に綴っていきたいと思います。

2017-07-05から1日間の記事一覧

ほとんどが生活習慣から!

気がつくと周りには生活習慣が原因で発症する疾病ばかり・・・。 メタボ、肥満、がん、糖尿病、動脈硬化、高血圧、高尿酸血症・痛風等々、上げたらキリがないくらい 自分でコントロールしないと健康な未来はやってこないよ その普通の生活って、本当に大丈夫…