第3回 姿勢改善レッスン〜！

今日は午後から姿勢改善レッスンでした( ^ω^ )

朝から雪が降ったり止んだりして、ちょっとやきもきしてましたが、無事に辿り着くことができて良かったです(・ω・)ノ

レッスン場の中は、暖房で暖かいので、窓から外を見るまで、雪の事をすっかり忘れていました〜（笑）

積もってなくて良かった(´⊙ω⊙`)

去年行われた第1回、第2回に続いての今回、最初のテニスボールに乗るのは、ヨロヨロしてましたが、全然以前よりサッとバランス良く乗れるようになりました♪

 

月1回のレッスンでも家に居る時に、

少しずつでも身体を動かすようにしていると、

身体は軽く感じますね〜♪

私の身体はまだまだ固くて、

うまく緩められないので、

姿勢改善レッスンの次にある

先生の整体が1番の緩むポイントかも♪

身体が軽く楽になりました〜( ^ω^ )

次の姿勢改善レッスンは2月ではなくて、

3月の予定です♪

ちなみに、2月11日(土)、12日(日)に、

名鉄 太田川駅前の広場で、

カフェイベントを開催する予定です( ^ω^ )

イベント盛り沢山で楽しみです♪