第3回 姿勢改善レッスン〜!
今日は午後から姿勢改善レッスンでした( ^ω^ )
朝から雪が降ったり止んだりして、ちょっとやきもきしてましたが、無事に辿り着くことができて良かったです(・ω・)ノ
レッスン場の中は、暖房で暖かいので、窓から外を見るまで、雪の事をすっかり忘れていました〜(笑)
積もってなくて良かった(´⊙ω⊙`)
去年行われた第1回、第2回に続いての今回、最初のテニスボールに乗るのは、ヨロヨロしてましたが、全然以前よりサッとバランス良く乗れるようになりました♪
月1回のレッスンでも家に居る時に、
少しずつでも身体を動かすようにしていると、
身体は軽く感じますね〜♪
私の身体はまだまだ固くて、
うまく緩められないので、
姿勢改善レッスンの次にある
先生の整体が1番の緩むポイントかも♪
身体が軽く楽になりました〜( ^ω^ )
次の姿勢改善レッスンは2月ではなくて、
3月の予定です♪
ちなみに、2月11日(土)、12日(日)に、
カフェイベントを開催する予定です( ^ω^ )
イベント盛り沢山で楽しみです♪